Hoppa till innehåll
SMÄRTAKADEMIN

SMÄRTAKADEMIN

Kunskap som förändrar liv

  • Långvarig smärta
    • Fibromyalgi
      • Fibromyalgi ocensurerat
      • Fibromyalgi utredning/diagnos
      • Träning vid fibromyalgi
    • Artiklar
    • Formulär/Verktyg
      • Tabell för smärtklassificering
      • Smärtteckning
      • Klassificering av Nociplastisk smärta
      • Diagnoskriterier fibromyalgi ACR 1990
      • Fibromyalgi diagnoskriterier ACR- 2016
      • Fibromyalgia impact questionnaire – Svensk version
      • Träningsprogram för fibromyalgi
      • Fibromyalgi gångprogram
      • Åtgärder för förbättrad sömn
  • Smärtmottagning
  • Om
  • In english
    • Chronic pain
      • Fibromyalgia
        • Fibromyalgia investigation/diagnosis
        • Exercise with fibromyalgia
    • Forms/tools
      • Pain classification table
      • Pain drawing
      • Diagnosing nociplastic pain flow chart
      • ACR 1990 criteria for the classification of fibromyalgia
      • Fibromyalgia 2016 diagnostic criteria
      • Fibromyalgia exercise journal
      • Fibromyalgia walking program
      • Measures to improve sleep
  • Långvarig smärta
    • Fibromyalgi
      • Fibromyalgi ocensurerat
      • Fibromyalgi utredning/diagnos
      • Träning vid fibromyalgi
    • Artiklar
    • Formulär/Verktyg
      • Tabell för smärtklassificering
      • Smärtteckning
      • Klassificering av Nociplastisk smärta
      • Diagnoskriterier fibromyalgi ACR 1990
      • Fibromyalgi diagnoskriterier ACR- 2016
      • Fibromyalgia impact questionnaire – Svensk version
      • Träningsprogram för fibromyalgi
      • Fibromyalgi gångprogram
      • Åtgärder för förbättrad sömn
  • Smärtmottagning
  • Om
  • In english
    • Chronic pain
      • Fibromyalgia
        • Fibromyalgia investigation/diagnosis
        • Exercise with fibromyalgia
    • Forms/tools
      • Pain classification table
      • Pain drawing
      • Diagnosing nociplastic pain flow chart
      • ACR 1990 criteria for the classification of fibromyalgia
      • Fibromyalgia 2016 diagnostic criteria
      • Fibromyalgia exercise journal
      • Fibromyalgia walking program
      • Measures to improve sleep

Etikett: träning

Ett träningsprogram för fibromyalgi
Träning vid fibromyalgi

Ett träningsprogram för fibromyalgi

I den här filmen kommer vi gå igenom ett träningsprogram för personer med fibromyalgi. Det kommer finnas tre övningar med olika tung belastning att välja …

Dela detta:

  • Twitter
  • Facebook
Nio regler för fungerande träning vid fibromyalgi
Fibromyalgi / Träning vid fibromyalgi

Nio regler för fungerande träning vid fibromyalgi

Videon finns efter texten. De flesta experter är överens om att fysisk träning är den behandling som har bäst effekt på symtom vid fibromyalgi.1 Samtidigt …

Dela detta:

  • Twitter
  • Facebook
Gångträning vid fibromyalgi
Träning vid fibromyalgi

Gångträning vid fibromyalgi

Videon finns efter texten. I den här filmen kommer vi att prata om hur man kan minska smärtan och må bättre genom gångträning när man …

Dela detta:

  • Twitter
  • Facebook
Upphovsrätt © 2023 SMÄRTAKADEMIN. Drivs med WordPress och Bam.